
100% ren hårdträning vill utbilda mot dopning
– Ofta kan dopade personer vara svårt att upptäcka, men genom att utbilda personalen och samverka mot dopning har vi lärt oss mycket.
Det säger Anders Björkman, samordnande drogförebyggare i Motala kommun. Anders arbetar tillsammans med gymmen och gymnasieskolorna i Motala med den nationella kampanjen 100% ren hårdträning för att motverka användningen av dopning.
– Det är som med alla droger – svårt att upptäcka om man inte vet vad man ska spana efter. Genom att vi samverkar lokalt och regionalt har vi fått en annan kunskap som underlättat arbetet. Det skapar också en annan kultur att vi enats bakom det här konceptet – det gör att gymmen kan vara tydliga med vad som gäller.
Anders berättar att uppmärksamhetsveckan mot dopning är något som pågår både i Östergötland och nationellt, med lite olika innehåll. I Östergötland drivs kampanjen av Länsstyrelsen, Polismyndigheten och Östergötlands Idrottsförbund genom det nationella nätverket PRODIS, som med hjälp av lokala samordnare ser till att det anordnas utbildningar och skapas ett lokalt engagemang. Gymmen som ansluter sig till kampanjen får utbildning och material, så att deras kunder tydligt kan se vad de står för.
– Det viktigaste med arbetet mot dopning är att påverka attityden. Att få resultat genom att fuska är inte värt något – det är budskapet vi vill förmedla. Därför ska man även vara tveksam till kosttillskott. Många gånger innehåller de otillåtna substanser, eller så är de verkningslösa och bara ett slöseri med pengar. Dessutom kan de vara en inkörsport till att testa dopningspreparat, säger Anders.
Polisen gör årligen tillslag och testar personer på olika anläggningar. De kan även bli tipsade om någon beter sig misstänkt, växer ovanligt snabbt i förhållande till sin träning exempelvis. I undersökningar och tillslag brukar ett par procent testa positivt. Det är framför allt motionsidrottare som dopar sig – inte tävlingsidrottare.
– Att känna igen tecknen är viktigt – att kolla in vem personen umgås med eller hur man beter sig är en bra start. Många gym är ungdomarnas fritidsgård, och då är det viktigt att det är schyssta platser där det inte finns några droger, säger Anders.
Det är även viktigt att vården vet hur de ska behandla personer som dopar sig. I Östergötland samarbetar Region Östergötland med kommunerna och det finns Mini-Maria drogkliniker för unga, i Linköping, Norrköping, Motala och Mjölby. I Region Östergötland har man satsat särskilt på att utbilda personalen om just dopning.
Fakta om uppmärksamhetsveckan mot dopning:
Under hela den här veckan, 9 – 15 oktober uppmärksammas antidopingarbetet som görs runt om i landet, på träningsanläggningar som arbetar med 100 % ren hårdträning.
23 november är det en föreläsning i Motala:
Gym föreläsning Mjölby (pdf)
Angelica Brage från Linköping är utsedd till nationell hedersambassadör för 100 % ren hårdträning. Här finns en film med henne:
https://www.youtube.com/watch?v=Yk8FpYWR2Lo
Länkar:
http://www.100procentrenhardtraning.se/
www.prodis.se (prevention av dopning i Sverige)
http://www.lansstyrelsen.se/ostergotland/Sv/manniska-och-samhalle/folkhalsa/dopning/Pages/default.aspx
Fler goda exempel
2021 är Friluftslivets år – Luften är Fri
I år drar Naturvårdsverket och Svenskt Friluftsliv igång Friluftslivets år. Under parollen Luften är fri! vill de inspirera folk att ta sig ut i naturen. - Det finns bara positiva effekter med friluftsliv. Du får frisk luft, rörelse och avkoppling av att vara ute i...
Här tränar fotbollsklubben tillsammans – digitalt: ”Allting går att göra med lite vilja och anpassning”
När coronapandemin sätter stopp för kollektiv träning för personer över 15 år gäller det att hitta nya lösningar. Fotbollsklubben IK Waria såg tidigt vikten att deras tjejer får se varandra, träna tillsammans – och deras digitala pass är mycket uppskattade. - Det...
Volleylyftet vill inkludera alla i volleybollens värld
Fredrik och Anna Aldenmark är utbildade volleybolltränare och idrottslärare och Anna har tidigare jobbat som föreningsutvecklare. Tillsammans har de skapat Volleylyftet - ett inkluderingsprojekt för barn och ungdomar där volleyboll står i fokus. - Idrott skapar ju...
“Alla i naturen” gör att fler kommer ut
Norrköping kommuns integrationsprojekt ”Alla i naturen” har blivit en lyckad satsning. - Det har varit väldigt positivt. Vi har nått ut till många barn och unga, men framför allt till gruppen utrikesfödda kvinnor, säger Marie Landh, friluftsstrateg på Norrköpings...
Strokeföreningen hjälper Motala kommun att göra naturreservaten tillgängliga
I Motala samverkar strokeföreningen med kommunekologen Fia Sundin och tillsammans har de fått till ett bra samarbete. Målet är att göra naturreservaten i kommunen tillgängliga för alla.- Det behövs ofta inte så stora förändringar för att en grillplats eller ett...
Sund med hund utmanar både tvåbenta och fyrbenta
Hundägarnas vardag har inte påverkats så mycket av coronaepidemin. De måste ut och motionera i friska luften varje dag precis som vanligt. Men bra kan bli bättre. Nu lanseras träningskonceptet Sund med hund. Raska promenader i all ära – ibland måste pulsen upp...
Nu körs Korpenloppet – virtuellt
Kanalruset i Motala och Rosenkällaloppet i Linköping kommer att genomföras, trots restriktionerna i Coronas spår. Men inte som vanligt förstås, i år är det virtuella lopp som gäller, under samlingsnamnet Korpenloppet.Att ställa in ett motionslopp är inte Korpens...
Fler lockas till digitala tipspromenader
Söndagarnas populära tipspromenader har strukits ur Korpens program till följd av coronakrisen. Men tråkigheter kan vändas till något bra. Så resonerar Åsa Hjärtstrand och skapar digitala evenemang som både kan bli mer varierade och fler till antalet.Nog går det...
Mera lera MTB växer och inviger ny slalombana
Social distansering eller ett stort intresse för MTB-cykling? Oavsett vilket – i skogen i Vidingsjö i Linköping är det hälsosamt trångt.Cykelklubben Mera Lera MTB har, som vice ordförande David Johansson säger, gjort en sjujäkla resa. De senaste tre åren har...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!