
Mera lera MTB växer och inviger ny slalombana
Social distansering eller ett stort intresse för MTB-cykling? Oavsett vilket – i skogen i Vidingsjö i Linköping är det hälsosamt trångt.
Cykelklubben Mera Lera MTB har, som vice ordförande David Johansson säger, gjort en sjujäkla resa. De senaste tre åren har föreningen vuxit med 300 medlemmar, från 200 till 500. Dessutom har man byggt en jätteanläggning i slalombacken i Vidingsjö med olika slingor att cykla på, specifika tekniska moment anpassade för MTB-träning, en park för hopp och trix och mycket annat.
– Det blev möjligt dels genom att vi har bra ekonomi i föreningen, men också med hjälp av medel från Riksidrottsförbundet och Arvsfonden, säger David Johansson.
Arenan stod färdig tidigare i vår och inget kunde vara mer passande. Att cykla i skogen är en sport som klippt och skuren för den påtvingade distanseringen i samhället. Ingen närkontakt och ingen klungbildning.
– Det enda vi har fått göra är att planera om så att vi inte samlar allt för stora grupper på samma plats, säger David Johansson. Vi hade 90 ungdomar anmälda när kurserna drog igång i slutet av april, men nu har vi delat upp oss i sex grupper med olika starttider och olika startplatser. Det fungerar jättebra.
Träningen då? Ja, utmaning blir vad man gör den till.
– MTB är extremt mångsidigt, säger David. En superenkel motionsform eller en avancerad högintensiv, du väljer själv. Cykling ger balans, bra teknik, styrka och kondition. Och dessutom tränar vi på trafikregler och vett och etikett i skogen. Det är inte bara att fara fram hur som helst för då nyttjar vi allemansrätten på fel sätt. Vi är noga med att prata med barnen om att man inte skräpar ner och inte gör åverkan på naturen.
David rekommenderar den som är sugen på äventyr i skogen på två hjul, att ta kontakt med närmsta klubb eller gå med i en cykelgrupp på Facebook. I sociala medier finns gott om tips på appar som uppdateras hela tiden med olika sträckor och spårvisningar.
– Det finns något som passar alla, både nybörjare och mer avancerade cyklister. Och inte minst – MTB-cykling passar extremt bra i coronatider. Det är skitmycket folk i skogen, om det beror på att allt fler vill röra på sig och samtidigt hålla distans till andra, eller ett stort intresse för MTB vet vi förstås inte. Men det är roligt, och vi hoppas att det håller i sig även när samhället återgår till det mer normala framöver.
Skribent: Anna Lindén


Fler goda exempel
2021 är Friluftslivets år – Luften är Fri
I år drar Naturvårdsverket och Svenskt Friluftsliv igång Friluftslivets år. Under parollen Luften är fri! vill de inspirera folk att ta sig ut i naturen. - Det finns bara positiva effekter med friluftsliv. Du får frisk luft, rörelse och avkoppling av att vara ute i...
Här tränar fotbollsklubben tillsammans – digitalt: ”Allting går att göra med lite vilja och anpassning”
När coronapandemin sätter stopp för kollektiv träning för personer över 15 år gäller det att hitta nya lösningar. Fotbollsklubben IK Waria såg tidigt vikten att deras tjejer får se varandra, träna tillsammans – och deras digitala pass är mycket uppskattade. - Det...
Volleylyftet vill inkludera alla i volleybollens värld
Fredrik och Anna Aldenmark är utbildade volleybolltränare och idrottslärare och Anna har tidigare jobbat som föreningsutvecklare. Tillsammans har de skapat Volleylyftet - ett inkluderingsprojekt för barn och ungdomar där volleyboll står i fokus. - Idrott skapar ju...
“Alla i naturen” gör att fler kommer ut
Norrköping kommuns integrationsprojekt ”Alla i naturen” har blivit en lyckad satsning. - Det har varit väldigt positivt. Vi har nått ut till många barn och unga, men framför allt till gruppen utrikesfödda kvinnor, säger Marie Landh, friluftsstrateg på Norrköpings...
Strokeföreningen hjälper Motala kommun att göra naturreservaten tillgängliga
I Motala samverkar strokeföreningen med kommunekologen Fia Sundin och tillsammans har de fått till ett bra samarbete. Målet är att göra naturreservaten i kommunen tillgängliga för alla.- Det behövs ofta inte så stora förändringar för att en grillplats eller ett...
Sund med hund utmanar både tvåbenta och fyrbenta
Hundägarnas vardag har inte påverkats så mycket av coronaepidemin. De måste ut och motionera i friska luften varje dag precis som vanligt. Men bra kan bli bättre. Nu lanseras träningskonceptet Sund med hund. Raska promenader i all ära – ibland måste pulsen upp...
Nu körs Korpenloppet – virtuellt
Kanalruset i Motala och Rosenkällaloppet i Linköping kommer att genomföras, trots restriktionerna i Coronas spår. Men inte som vanligt förstås, i år är det virtuella lopp som gäller, under samlingsnamnet Korpenloppet.Att ställa in ett motionslopp är inte Korpens...
Fler lockas till digitala tipspromenader
Söndagarnas populära tipspromenader har strukits ur Korpens program till följd av coronakrisen. Men tråkigheter kan vändas till något bra. Så resonerar Åsa Hjärtstrand och skapar digitala evenemang som både kan bli mer varierade och fler till antalet.Nog går det...
En utmaning med god hälsa som vinst
Varningsklockorna klämtar allt mer ihärdigt. Skolungdomar rör sig alldeles för lite i vanliga fall, och nu, när studierna sker på distans blir de ännu mer stillasittande. Det fick Matthias Tybåhl, utvecklingslärare på Norrköpings kommun, att skapa...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!