
En svensk klassiker sätter 250.000 i rörelse
– En svensk klassiker har blivit något av en folkrörelse. Tack vare sub-loppen halvklassikern, tjejklassikern, skolklassikern, arbetsplatsklassikern och nu senast Special Olympics-klassikern är 250.000 personer aktiva större delen av året!
PG Jönsson är projektledare på En svensk klassiker och arbetar med att sprida kunskap och engagemang kring alla de klassikervarianter som finns.
– Vi startade med de stora loppen, och vände oss då främst till elitmotionärer. Men nu koncentrerar vi oss alltmer på att nå människor som inte tränar regelbundet eller som inte kunde tänka sig att genomföra ett långlopp. Det är glädjande att se att det är fler och fler i den gruppen som nu anmäler sig till olika aktiviteter och sub-lopp, konstaterar PG.
Många företag använder verktyget arbetsplatsklassikern för sina anställda. För att kunna genomföra kortare lopp lokalt och regionalt samarbetar En svensk klassiker med företag och kommuner som använder sig av koncepten som verktyg för att uppmuntra till träning. Genom att företagen bidrar kan de anställda få rabatter på olika saker när de tränar. ICA har sin egen klassiker som även innefattar kunder vilket har gjort att över 60.000 är med och rör på sig, som kanske inte hade gjort det annars.
– Vår mission är att göra Sverige friskare – och det gör vi genom att uppmuntra fler att träna regelbundet. Webbsidorna gör det möjligt att följa sin egen och gruppens utveckling och det ökar motivationen för många, säger PG Jönsson.
Råssnässkolan nappade på Skolklassikern
Malin Wirebro är förstalärare i Idrott och hälsa på Råssnässkolan i Motala. Hon nappade på ett massutskick från Motala kommun, där de tipsade om skolklassikern, och fick med sig kollegorna på idén. Under ett läsår ska klassen gemensamt klara av de sträckor som ingår i de stora och traditionella motionsloppen inom ”En Svensk Klassiker”. Varje klass ska alltså gemensamt cykla 30 mil, springa 3 mil, simma 3 kilometer och åka 9 mil på skidor.
Sedan början på september har barn och lärare tillsammans sprungit 107 Lidingölopp, simmat 54 Vansbrosim, cyklat 16 Vätterrundor och åkt 162 kilometer skridskor eller stavgång, som ersätter skidorna tills snön kommer.
– Vi är förvånade själva hur mycket vi har kommit upp i på så kort tid! Det är tack vare Skolklassikerns webbsida där vi registrerar allt vi gör och direkt ser hur långt vi har kommit. Alla hjälps åt att registrera alla kilometrar och det skapar sammanhållning och engagemang, berättar Malin.
På webbsidan finns det även tre olika uppgifter, så kallade energidepåer, som klassen måste klara av innan de tillsammans erövrat Skolklassikern 2017. Energidepåerna tar upp olika ämnen inom hälsoområdet, och är en bra inspiration för både lärare och elever.
– Barnen tycker det är roligt och för oss lärare är det ett pedagogiskt verktyg som är lätt att knyta undervisningen till. Eftersom det fallit så väl ut har vi även dragit igång arbetsplatsklassikern för personalen. Det har verkligen blivit ett lyft på vår skola, avslutar Malin Wirebro.
Fakta om En svensk klassiker
- Har funnits sedan 1971 och är en idrottsutmaning där du inom en 12-månadersperiod skall skida Engelbrektsloppet eller Vasaloppet, cykla Vätternrundan, simma Vansbrosimningen och springa Lidingöloppet.
- Missionen är att göra Sverige och svenskarna friskare och att motivera till motion och träning året om.
- Med Skolklassikern, ICA-klassikern, Special Olympics-klassikern och Arbetsplatsklassikern kan alla vara med och röra på sig.
- http://skolklassikern.se/
- http://specialolympicsklassikern.se/
- Läs en artikel om Råssnässkolans klassikerarbete här
Fler goda exempel
Eleverna leder populära morgonaktiviteter
För första gången blickar ”Sätt Östergötland i rörelse” nu utanför länet, med satsningen ”Landet runt”. Vi börjar på Vårfruskolan i Lund där eleverna kan starta skoldagen med olika rörelseaktiviteter, två gånger i veckan.- Aktiviteterna leds av elever i årskurs sex...
Fysisk, mental och social hälsa på schemat på Folkungaskolan
På Folkungaskolan har idrottslärarna infört FMS – fysisk, mental och social hälsa på schemat. FMS är ett systematiskt hälsoarbete där eleverna får registrera både sin livsstil i en app, och sedan sätta upp egna hälsomål. – Vi arbetar ihop med elevhälsan för att...
Gymnastik på schemat även i coronatider
Att få hemförlovade elever att ha idrottslektion, och att dessutom kunna sätta betyg i ämnet, ja det låter som en ekvation värdig en avancerad kurs i matematik. Men Nikos Dragkas, lärare i idrott och hälsa på Berzeliusskolan i Linköping, har hittat en smart...
Fyra minuters puls-pass gör eleverna piggare i Kinda
- Vi har varit igång med pulspassen sedan september förra året, och utvärderingen visar redan resultat: 60% uppger bättre koncentration, 55% säger att de blivit piggare, 52% att de lyssnar bättre efter att ha rört på sig. Tobias Siverholm är fritidsledare och en av...
Elevkåren marknadsför puls-gympa på Berzeliusskolan
- Idrotten slutar att vara obligatoriskt ämne efter årskurs 1 och det är ju många som inte har råd eller inte känner att de vill gå på gym. Resultatet blir att många elever i gymnasiet inte rör på sig alls, samtidigt som kraven hårdnar på att prestera goda...
Activate UF sätter fokus på att prova-på
- Vi kom på idén därför att vi själva är träningsintresserade, men tycker att det är svårt att få möjlighet att testa olika träningsformer utan att behöver teckna avtal direkt. Med vårt Activate-häfte får man möjlighet att testa 35 olika pass på nio olika...
I Bankekind kör barnen hinderbana varje dag
- Banan står uppställd på skolgården när barnen kommer. På det sättet vet de direkt vad de ska göra och kommer sedan pigga till lektionen. Eva Anderberg är specialpedagog och initiativtagare till att hinderbanan startade på Bankekinds skola för 2½ år sedan. - Som...
Borgsmoskolan satsar på pulsträning med stöd från Korpen och Idrottslyftet
- Det här är inget projekt – det är en del av Borgsmoskolan! Det säger Samuel Ekeblom, idrottslärare och en av initiativtagarna till att göra Borgsmoskolan till en pulsskola. Satsningen har starkt stöd av både föräldrar, skolledning och även Korpen, som går in och...
Finspång tar politiskt beslut om skol-IF
- Genom att ta ett politiskt beslut visar vi att skol-IF är ett prioriterat uppdrag som rektorerna ska avsätta resurser till. Det har ett viktigt symbolvärde om kommunens ambition att skapa ett socialt hållbart samhälle. Det säger Jonas Andersson, utredare på...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!