
Sund med hund utmanar både tvåbenta och fyrbenta
Hundägarnas vardag har inte påverkats så mycket av coronaepidemin. De måste ut och motionera i friska luften varje dag precis som vanligt. Men bra kan bli bättre. Nu lanseras träningskonceptet Sund med hund.
Raska promenader i all ära – ibland måste pulsen upp ordentligt också, både för husse, matte och hund. Svenska brukshundklubben utmanar därför alla lokala klubbar runt om i Sverige att bli landets mest fysiskt aktiva förening.
Sund med hund startade i slutet av maj och ska pågå till sista juli. Varje söndag skickas ett träningsprogram ut via en gemensam sida på Facebook. Det är två löppass och ett styrkepass som ska genomföras varje vecka, och sedan redovisas via Facebook med bild på fötter och tassar ute i naturen.
– Det finns fyra nivåer, en kilometer för deltagare som är under 12 år, och så 2, 5 och 7,5 km att välja på för de lite äldre, säger Anneli Henriksson, ordförande i Linköpings brukshundklubb.
Hon ska själv vara med och bidra i jakten på trofén till sin förening, tillsammans med sin mellanpudel och tre belgiska vallhundar.
– Vi får veta varje vecka hur utmaningen ser ut, säger hon. Styrkedelen kan nog handla om att hoppa slalom över stockar och sådana övningar. Tanken är att föraren och hunden ska kunna göra ungefär samma saker ute i naturen.
I Linköpingsföreningen märker man av pandemin främst genom att vårens tävlingar ställts in. Regeringens förbud mot allmänna sammankomster för fler än 50 personer har Svenska kennelklubben skärpt för sin verksamhet till att gälla endast tio personer.
– Trots det har vi kunnat genomföra de flesta av våra ordinarie kurser, utom i de fall då ledaren tillhör en riskgrupp. Nu har Svenska kennelklubben lättat något på sina restriktioner och vi hoppas kunna planera för tävlingar till hösten, säger Anneli Henriksson.
Hon noterar också att många kommer till klubben för att träna tillsammans med sin hund.
– Vi har planer på att ordna tipspromenader. Eventuellt med någon form av rörelseaktiviteter som ska genomföras vid varje fråga tillsammans med hunden. Det här är ett nytt koncept som vi gör för att våra medlemmar ska röra på sig ännu mer.
För hundägare är det en vana att hålla till i skog och mark varje dag. Att plussa på aktiviteterna ytterligare är mest en nyttig bonus. Och kanske kan corona föra något gott med sig, trots allt. Anneli märker en allt större aktivitet på vandringslederna i skogarna kring Tinnerö där brukshundklubben håller till.
– Det är massa folk ute, ofta är det fullt på parkeringen där spåren börjar. Vi hundägare är alltid igång, men nu är även folk utan hund ute och går allt mer. Förhoppningsvis är det en trend som kommit för att stanna, även när allt det här är över.
Skribent: Anna Lindén

Fler goda exempel
Lyckade satsningen – digitala kartor för en bättre folkhälsa
I Västernorrland har satsningen på digitala kartor över promenadstigar fått mycket god respons. Nu sprider sig konceptet att uppmuntra till utomhusvistelser och underlätta för invånarna att hitta rätt i naturen till andra län. - Att vara ute i naturen har en...
2021 är Friluftslivets år – Luften är Fri
I år drar Naturvårdsverket och Svenskt Friluftsliv igång Friluftslivets år. Under parollen Luften är fri! vill de inspirera folk att ta sig ut i naturen. - Det finns bara positiva effekter med friluftsliv. Du får frisk luft, rörelse och avkoppling av att vara ute i...
Här tränar fotbollsklubben tillsammans – digitalt: ”Allting går att göra med lite vilja och anpassning”
När coronapandemin sätter stopp för kollektiv träning för personer över 15 år gäller det att hitta nya lösningar. Fotbollsklubben IK Waria såg tidigt vikten att deras tjejer får se varandra, träna tillsammans – och deras digitala pass är mycket uppskattade. - Det...
Volleylyftet vill inkludera alla i volleybollens värld
Fredrik och Anna Aldenmark är utbildade volleybolltränare och idrottslärare och Anna har tidigare jobbat som föreningsutvecklare. Tillsammans har de skapat Volleylyftet - ett inkluderingsprojekt för barn och ungdomar där volleyboll står i fokus. - Idrott skapar ju...
“Alla i naturen” gör att fler kommer ut
Norrköping kommuns integrationsprojekt ”Alla i naturen” har blivit en lyckad satsning. - Det har varit väldigt positivt. Vi har nått ut till många barn och unga, men framför allt till gruppen utrikesfödda kvinnor, säger Marie Landh, friluftsstrateg på Norrköpings...
Strokeföreningen hjälper Motala kommun att göra naturreservaten tillgängliga
I Motala samverkar strokeföreningen med kommunekologen Fia Sundin och tillsammans har de fått till ett bra samarbete. Målet är att göra naturreservaten i kommunen tillgängliga för alla.- Det behövs ofta inte så stora förändringar för att en grillplats eller ett...
Nu körs Korpenloppet – virtuellt
Kanalruset i Motala och Rosenkällaloppet i Linköping kommer att genomföras, trots restriktionerna i Coronas spår. Men inte som vanligt förstås, i år är det virtuella lopp som gäller, under samlingsnamnet Korpenloppet.Att ställa in ett motionslopp är inte Korpens...
Fler lockas till digitala tipspromenader
Söndagarnas populära tipspromenader har strukits ur Korpens program till följd av coronakrisen. Men tråkigheter kan vändas till något bra. Så resonerar Åsa Hjärtstrand och skapar digitala evenemang som både kan bli mer varierade och fler till antalet.Nog går det...
Mera lera MTB växer och inviger ny slalombana
Social distansering eller ett stort intresse för MTB-cykling? Oavsett vilket – i skogen i Vidingsjö i Linköping är det hälsosamt trångt.Cykelklubben Mera Lera MTB har, som vice ordförande David Johansson säger, gjort en sjujäkla resa. De senaste tre åren har...
Efterlys eller bidra med ett gott exempel
Saknar du ett gott exempel på webbsidan eller har du själv något kul att dela med dig av? Hör av dig till oss och berätta mer!