Goda exempel - fritid och kultur
-
Tuff och rolig sport som fostrar ledare
Brottningsmatcher, hårda kollisioner och tuffa kamper. Lag mot lag, man mot man. Med en boll. I en båt. Inomhus i bassäng med slätt vatten, eller utom... -
Träning fungerar på alla språk
Kateryna Pereverziera sätter sig i benpressen, maskinen som stärker benens fram- och baksida. – Ett, två, tre … när jag räknar repetitioner så kan jag... -
Discgolf är roligt och nyttigt - dygnet runt
I Grebo har discgolfen blivit något av en folkrörelse. På den tolv hål långa banan avverkas närmare 10 000 mil om året – till fots. – Folk kommer hit ... -
”Det är våra ungar det handlar om!”
Fler barn i rörelse. Med det tydliga målet i sikte höjer Mjölby kommun summan för föreningsbidrag med 1,5 miljoner och arbetar samtidigt för att skapa... -
Landsbygdens föreningar förenar
Idrotten är en engagerande kraft. Inte minst på landsbygden där föreningen kan vara ett nav i den sociala samvaron. Västra Harg är ett lysande exempel... -
Bara fördelar med gåfotboll
Vilken är den största gemensamma nämnaren mellan idrottsföreningar och pensionärsföreningar i Sverige?
Just det – gåfotboll. Den snabbast växande idrot... -
Brokind – det lilla samhället med den stora föreningen
I det lilla samhället Brokind utanför Linköping bor det drygt 520 personer. Av dem är 507 medlemmar i Brokinds IF. En förening som växt från fyra till... -
Digital ledsagning underlättar träning
Tekniken är fantastisk, men den kan inte ersätta den mänskliga hjälpen. Kombinationen däremot, kan skapa förutsättningar för personer med synnedsättni... -
Activate lockar till rörelse och gemenskap
Det sjuder av aktivitet vid spontanidrottsplatsen i Charlottenborg i Motala. Studiefrämjandet, Friluftsfrämjandet och RF-SISU har avslutning på vårens... -
"Lev livet som vore det en vandringsled"
Nu finns ännu ett sätt att uppleva Östgötaleden – i bokform. Löparen Lisa Ring från Linköping har formulerat sina känslor och tankar för alla de 150 m... -
Life in motion – en dag som påverkar
En dag av rörelse för ett liv i rörelse. När Linköpings Parasportförening bjöd in politiker, verksamhetschefer, fysioterapeuter och regionsanställda t... -
Höga ambitioner i Motalas nya idrottspolitiska plan
– Det här är ryggraden som vi väntat på. Superviktig! Så säger kultur- och fritidschef Hannah Gruffman om Motala kommuns nya idrottspolitiska plan. I ... -
De vill att fler ska upptäcka kraften i bordtennis
Alexander Öhgren hittade till pingissporten via habiliteringen i Region Östergötland när han var i 10-årsåldern. Nu vill han hjälpa fler till idrotten... -
Ett växande bibliotek av sport med fri utlåning
Hela 650 kvadratmeter fyllda av sportartiklar och fritidsutrustning. Därtill en husbil, lika full av skridskor, bollar, hopprep och vandringsryggsäcka... -
Föreningslivet är som en ny värld
När Esraa Daoud kom till Sverige 2012 var det som att hon ställdes inför en helt ny värld. Kulturen, maten, samhället och inte minst fritidsaktivitete... -
Activate engagerar hela familjen
Tiotalet deltagare från olika delar av världen lyssnar uppmärksamt när cirkelledare Dejen Kesete börjar prata. Ämnena är viktiga och svåra. Det handla... -
Hans jobbar för jämställd idrott för alla
Idrottens språk kan alla förstå. Det stämmer, på många sätt. Men vad är det egentligen som sägs? Den som lyssnar med inkluderings- och jämställdhetsör... -
Allergisäkra äventyr blir trygga för alla
Att riskera att drabbas av en allergisk reaktion ute i skogen, långt från trygghet och hjälp, kan skapa oro. Därför har Friluftsfrämjandet och Astma- ... -
Engagemang gör gott för kropp och själ
Träning och rörelse är viktigt för hälsan, såväl fysiskt som mentalt. Men det finns anledning att slå ett slag för andra aktiviteter också. Engagemang... -
Lyckade satsningen – digitala kartor för en bättre folkhälsa
I Västernorrland har satsningen på digitala kartor över promenadstigar fått mycket god respons. Nu sprider sig konceptet att uppmuntra till utomhusvis... -
2021 är Friluftslivets år – Luften är Fri
I år drar Naturvårdsverket och Svenskt Friluftsliv igång Friluftslivets år. Under parollen Luften är fri! vill de inspirera folk att ta sig ut i natur... -
Här tränar fotbollsklubben tillsammans – digitalt:
När coronapandemin sätter stopp för kollektiv träning för personer över 15 år gäller det att hitta nya lösningar. Fotbollsklubben IK Waria såg tidigt ...
”Allting går att göra med lite vilja och anpassning” -
Volleylyftet vill inkludera alla i volleybollens värld
Fredrik och Anna Aldenmark är utbildade volleybolltränare och idrottslärare och Anna har tidigare jobbat som föreningsutvecklare. Tillsammans har de s... -
”Alla i naturen” gör att fler kommer ut
Norrköping kommuns integrationsprojekt ”Alla i naturen” har blivit en lyckad satsning. – Det har varit väldigt positivt. Vi har nått ut till många bar... -
Kristofer forskar på hur hjärtat påverkas av fysisk aktivitet
Kristofer är något så ovanligt som en fysioterapeut som även är läkare och dessutom docent. Hans brinnande intresse för fysisk aktivitet har lett hono... -
Fördubblat intresse för vandring på Östgötaleden
Att intresset för att vandra i skog och mark har ökat i år märks kanske framför allt om man själv ger sig ut och märker att fler har tänkt samma sak. ... -
Strokeföreningen hjälper Motala kommun att göra naturreservaten tillgängliga
I Motala samverkar strokeföreningen med kommunekologen Fia Sundin och tillsammans har de fått till ett bra samarbete. Målet är att göra naturreservate... -
Sund med hund utmanar både tvåbenta och fyrbenta
Hundägarnas vardag har inte påverkats så mycket av coronaepidemin. De måste ut och motionera i friska luften varje dag precis som vanligt. Men bra kan... -
Nu körs Korpenloppet virtuellt
Kanalruset i Motala och Rosenkällaloppet i Linköping kommer att genomföras, trots restriktionerna i Coronas spår. Men inte som vanligt förstås, i år ä... -
Fler lockas till digitala tipspromenader
Söndagarnas populära tipspromenader har strukits ur Korpens program till följd av coronakrisen. Men tråkigheter kan vändas till något bra. Så resonera... -
Mera lera MTB växer och inviger ny slalombana
Social distansering eller ett stort intresse för MTB-cykling? Oavsett vilket – i skogen i Vidingsjö i Linköping är det hälsosamt trångt. -
En utmaning med god hälsa som vinst
Varningsklockorna klämtar allt mer ihärdigt. Skolungdomar rör sig alldeles för lite i vanliga fall, och nu, när studierna sker på distans blir de ännu... -
Fritidsbanken blev Årets Peppare
Vi är glada för att Fritidsbanken fick priset av Generation Pep för att det sätter fokus på hur vi kan få fler att röra på sig och vara aktiva. Att de... -
På Funkis får både barn och vuxna vara sig själva
Många föräldrar och barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar blir av olika anledningar isolerade. Funkis är en anpassad mötesplats där barn o... -
Röster från The Active day
– För oss handlar det väldigt mycket om det vardagsnära friluftslivet. På Folkhälsomyndigheten prioriterar vi inte att få fler att vandra i Sarek, eft... -
Bollihop – fotboll och futsal för tjejer på ett nytt sätt
Sahar Khalili från KFUM Linköping och Ella Karlsson från BK Tinnis driver sedan 2016 Bollihop Linköping tillsammans. Bollihop är en satsning på inklud... -
Nya roller på skolgården kan främja jämställdhet och fysisk aktivitet
– Så fort någon går in på fotbollsplanen så går hen också in i rollen som fotbollsspelare. Hela skolgården kan ses som en scen där de överenskomna men... -
Johan Olsson vill att föreningarna tar plats i samhällsbygget
– Vi måste bygga föreningar som visar att idrott handlar om någonting större än bara springa eller åka skidor så fort som möjligt. Det handlar om någo... -
Appen HittaUt uppmuntrar fler att komma ut i skogen
HittaUt är appen som lockar folk att ge sig ut, både till skogen och i stan. Appen har utvecklats av Svenska orienteringsförbundet och lanseras tillsa... -
Rekordstort intresse för skridskouthyrningen på Isovalen
Isovalen invigdes 2011 och kom till som resultatet av ett medborgarförslag i samband med att friidrottsarenan planerade byggas. Campushallen organiser... -
Prostatacancerföreningens medlemmar tränar för livet
Motion och styrka förlänger livet – och gubbarna gillar det, så då håller vi igång! Janne Björklund är medlem i Prostatacancerföreningens styrelse och... -
Bandyklubbarna bussar barn till skridskofritids i Motala och Finspång
– Jag fick idén om skridskofritids från Uppsala, som jag tror var först i Sverige. Nu körs konceptet på tio platser i Sverige, och har verkligen gjort... -
Unikt integrationsprojekt utbildar äventyrspedagoger till förskolan
Tanken med projektet är enkel. Nyanlända ungdomar får gå en ledarskapsutbildning och får sedan komma ut och praktisera på förskolor, som del i ett mob... -
Nya riktlinjer om fysisk aktivitet från USA helt i linje med de svenska
– Rekommendationerna bygger på tusentals forskningsartiklar och man betonar verkligen att en av de viktigaste sakerna vi kan göra för att förbättra vå... -
Projektet Fralla vill få fler barn att komma ut – trots sin allergi
– Vi såg att många barn med astma och allergi hade svårare att komma ut i naturen på grund av olika orsaker. Pollen kan ju försvåra vissa säsonger, me... -
Idrottens dag banar väg för viktiga samtal om framtidens idrottsrörelse
Idrottens dag i Motala kommer att bli en gigantisk prova-på dag där besökare kan testa fotbollstennis, käpphästbana, såpahockey och andra idrotter. -
Fantasifull karta ska locka barn till Vrinneviskogen
Norrköpings kommun har låtit barnboksillustratören Jonna Björnstjerna rita en karta över Vrinneviskogen, i syfte att få fler att upptäcka skogen att v... -
Strokeputtarna gör golf tillgänglig för fler
Största vinsten är att kunna fokusera på något. Koncentrera sig, öva koordination och lära sig något nytt. Det är en stor vinst för många. -
Idrottspolitiskt program ska göra fler aktiva hela livet
Idrotten är på en intressant utvecklingsresa just nu, där gamla invanda mönster ifrågasätts och där vi måste tänka i nya banor för att komma vidare. -
Konstsnöanläggning i Kimstad resultatet av gott samarbete
– Nu vet vi att det kommer finnas snö i spåren. Vi kan på ett helt annat sätt planera för både barn- och ungdomsverksamhet och pensionärsgrupper som v... -
Unga är med och påverkar enkätundersökning om sig själva
Om mig är resultatet av ett nära samarbete med unga. Eleverna har fått påverka vilka frågor de vill ha med i undersökningen, och i vissa skolor och ko... -
Från fotboll för några få till en förening med aktiviteter för alla
– Ringarums IF tog ett beslut att ändra inriktning och det gjorde hela skillnaden. Nu är vi verkligen en förening med aktiviteter för alla. -
LVC prioriterar jämställdhet för dam- och herrlagen i elitserien
– Vi tog ett enhälligt beslut att det måste vara samma förutsättningar för damlaget som för herrlaget, när nu bägge gått upp i elitserien. Det är en v... -
Funktionsrätt Östergötland – trettiotvå medlemsorganisationer ställer sig bakom strategin
Funktionsrätt Östergötland arbetar för att personer med funktionsnedsättningar ska kunna utöva sporter och röra på sig på samma villkor som alla andra... -
Bastun i skogen lockar fler med digital bokning
Bastun har funnits i över sju år, men sedan möjligheten att boka den digitalt kom så har intresset ökat rejält. Det är en spännande utveckling och någ... -
Team Ottobock engagerar personer med funktionsvariationer till ett aktivt liv
– Tack vare den här satsningen har vi kunnat engagera personer med funktionsvariationer och fått igång både vårdpersonal och brukare. Det är också ett... -
Neuroförbundet verkar för träning på lika villkor
Den som fått en neurologisk diagnos behöver kunskap om hur man kan fortsätta leva ett aktivt liv. Många neurologiska sjukdomar innebär normal (samma) ... -
100 procent ren hårdträning vill utbilda mot dopning
– Ofta kan dopade personer vara svårt att upptäcka, men genom att utbilda personalen och samverka mot dopning har vi lärt oss mycket. -
Geborttillsport samlar in sportutrustning till Fritidsbanken
– Äntligen får vi chansen att förverkliga idén med en Fritidsbank i Östergötland nu när vi öppnar i Klockaretorpet. Vi har jobbat tillsammans hela vår... -
Physical literacy – begreppet som kan vara nyckeln till rörelseglädje
Kan en bred och väl utvecklad rörelseförmåga påverka fysisk aktivitet genom hela livet? Forskare ser tecken på att vi har en förmåga de kallar Physica... -
Gamern inte så inaktiv som man skulle kunna tro
– Min studie visar att det finns unga spelare inom en mängd olika kategorier av spel, och att spelande generellt inte nödvändigtvis innebär ökat still... -
Löpargänget i Motala når soffsittare via Facebook
– Vi är inga löparinstruktörer eller löparess på något vis. Vi tyckte bara att det vore roligt om vi fick ut några av alla soffsittare vi känner, så f... -
Dansens vecka vill ge mer dans åt folket
– Det har blivit ett stort fokus på prova på i år – alla ska ha möjlighet att hitta en dansform som de tycker verkar rolig och få möjlighet att prova ... -
Borens IK är först i Sverige med Gå-fotboll
– Gå-fotbollen ger oss utmaningen att tänka nytt och prova nya former. Tänk att lösningarna ibland kan vara så här enkla- man blir ju nästan lite besv... -
Kommundansen i Kinda kan bli Östergötlands största dansflashmob
Det är fantastiskt att se människor med olika bakgrund, språk, ålder och olika fysiska förutsättningar dansa tillsammans. Det är kraftfullt. -
Heja Finspång – löparskolan som vill ge barnen positiva förebilder
Idén börja de med att medarbetare från Finspångs kommun var på studiebesök i Göteborg, där bostadsbolag tillsammans med Göteborgsvarvet erbjöd löparsk... -
IF Blåklinten vill att alla ska få möjlighet att idrotta
IF Blåklinten är en förening i Linköping som erbjuder idrottsaktiviteter för människor med en intellektuell funktionsnedsättning. Intresset från medle...
Senast uppdaterad
Målbild
Ett samhälle med nytänkande och flexibla idéburna organisationer, som tillsammans med offentliga och privata aktörer, aktivt främjar fysisk aktivitet och rörelse för alla hela livet. Med fokus på rörelseglädje, demokrati, delaktighet och samverkan i ett inkluderande samhälle där alla medborgare ges möjlighet att delta utifrån sina förutsättningar.